Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa zdrowej i młodo wyglądającej skóry. Coraz więcej osób sięga po kremy z filtrem SPF, ale nadal wiele z nich zapomina o jednym kluczowym kroku – reaplikacji SPF w ciągu dnia. Czym właściwie jest reaplikacja, dlaczego jest tak istotna i jak często należy ją przeprowadzać? O tym przeczytasz poniżej.
- Jednorazowa aplikacja SPF rano to za mało – ochrona słabnie po 2–3 godzinach.
- Regularna reaplikacja filtrów to klucz do skutecznej ochrony przed fotostarzeniem i przebarwieniami.
- Reaplikować SPF można nawet na makijaż – wystarczy użyć mgiełki, pudru lub gąbeczki.
- Nawet w domu lub w pochmurny dzień skóra narażona jest na promieniowanie UVA. Zapoznaj się z asortymentem AlmaMed.
Co to jest reaplikacja SPF?
Reaplikacja SPF to ponowne nałożenie kosmetyku z filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia. Choć rano skrupulatnie aplikujemy SPF, jego działanie nie trwa wiecznie. Filtry chemiczne i mineralne tracą skuteczność pod wpływem promieniowania UV, potu, sebum czy dotykania twarzy. Reaplikacja pozwala zachować pełną ochronę przed szkodliwym działaniem słońca, fotostarzeniem i przebarwieniami.
Co jeśli nakładamy krem SPF tylko rano, podczas porannej pielęgnacji?
Wielu z nas zapomina o reaplikacji SPF i to zdecydowanie za często. To jeden z najczęstszych błędów w codziennej pielęgnacji skóry. Większość osób aplikuje filtr tylko rano (najczęściej pod makijaż), a potem zapomina o nim na resztę dnia. Tymczasem:
🔸 Działanie filtrów przeciwsłonecznych słabnie po 2–3 godzinach – pod wpływem potu, dotykania twarzy, promieni UV czy nawet samego sebum.
🔸 Nawet jeśli nie jesteśmy na plaży, światło dzienne, szczególnie UVA, przenika przez okna, szkło i chmury – i nadal szkodzi skórze.
🔸 W efekcie jesteśmy narażeni na fotostarzenie, przebarwienia, a nawet ryzyko nowotworów skóry, mimo że „przecież użyliśmy SPF”.
To właśnie dlatego reaplikacja – szczególnie latem i w ciągu dnia – powinna być tak samo ważna jak poranna aplikacja. Ale spokojnie – są już wygodne formy reaplikacji na makijaż…o tym za chwilę.
Jak często reaplikować SPF?
Dermatolodzy zalecają, aby reaplikować SPF co 2–3 godziny, zwłaszcza jeśli:
- przebywasz na słońcu,
- masz kontakt z wodą (np. na plaży lub basenie),
- pocisz się (np. podczas aktywności fizycznej),
- używasz makijażu (który może ścierać filtr).
Jeśli pracujesz w biurze i masz niewielką ekspozycję na światło dzienne, wystarczy jedna reaplikacja w ciągu dnia – szczególnie w okresie letnim.
Jak reaplikować SPF na makijaż?
To jedno z najczęstszych pytań. Na szczęście istnieje kilka wygodnych rozwiązań:
- SPF w sprayu lub mgiełce – szybka i wygodna forma, idealna na makijaż.
- SPF w pudrze – matuje skórę i chroni przed słońcem. Dobrze sprawdza się w ciągu dnia.
- Gąbka lub beauty blender – możesz delikatnie wklepać krem SPF na makijaż, nie naruszając warstw kosmetyków kolorowych.
Pamiętaj, że najlepsza ochrona to systematyczność, a nie tylko jedna aplikacja rano.
Dlaczego warto reaplikować SPF?
Brak reaplikacji to jeden z najczęstszych powodów nieskutecznej ochrony przeciwsłonecznej. Oto, co może się wydarzyć, jeśli zaniedbasz ten krok:
- Przyspieszone starzenie się skóry – zmarszczki, utrata jędrności.
- Przebarwienia – szczególnie groźne dla osób z melasmą lub trądzikiem hormonalnym.
- Zwiększone ryzyko raka skóry – ochrona SPF to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia.
Podsumowanie
Reaplikacja SPF to prosty krok, który może mieć ogromny wpływ na zdrowie i wygląd Twojej skóry. Nie wystarczy nałożyć filtr rano – aby ochrona była skuteczna, trzeba ją odświeżać co kilka godzin. Niezależnie od tego, czy jesteś na plaży, czy w biurze – zadbaj o swoją skórę i nie daj się słońcu!